Stilum Fitness Outdoor-Fitnessgerät „Crosstrainer“

Stilum Fitness Outdoor-Fitnessgerät „Crosstrainer“
Das Stilum Fitness Outdoor-Fitnessgerät „Crosstrainer“ ist ein professionelles Fitnessgerät für den Outdoorbereich. Mit seinem modernen Design ist er ein echter Hingucker auf jedem Outdoor-Spielplatz. Aus hochwertigem Edelstahl gefertigt und mit rutschfester Bodenplatte ist das Outdoorfitness-Gerät sehr robust, widerstandsfähig und wetterbeständig. Das macht ein Training unabhängig von Jahreszeit und Trainingsstand möglich.

So trainieren Sie mit dem Stilum Fitness Outdoor-Fitnessgerät „Crosstrainer“
Eine gute Haltung ist das A und O beim Training mit dem Crosstrainer. Stellen Sie sich aufrecht hin. Der Körper sollte ein wenig nach vorne gebeugt sein. Der Bewegungsablauf auf dem Crosstrainer sollte flüssig und nach vorne ausgerichtet sein. Versuchen Sie möglichst, immer mit dem ganzen Fuß auf den Trittflächen zu stehen. Nur so haben Sie ein effektives Crosstrainer-Workout für Ihre Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur

Folgende Muskelgruppen werden mit dem Outdoor-Crosstrainer angesprochen:

• 4-köpfiger Oberschenkelmuskel (M. Quadriceps)
• Großer Gesäßmuskel (M. glutaeus maximus)
• Wadenmuskulatur
• Gesamte Rumpf-, Schultergürtel- und Armmuskulatur
• Adduktoren- und Abduktorenmuskulatur

Unser Tipp für Firmen – Corporate Fitness
Die Bezeichnung Corporate Fitness steht für die betriebliche Gesundheitsförderung. Seit einigen Jahren findet Firmenfitness sowohl bei Arbeitnehmenden als auch bei Arbeitgebenden immer mehr Zuspruch. Daher führen viele Firmen in ihren Betrieben ein Fitness-Programm ein. Mit diesen speziellen Fitnessgeräten können Mitarbeitende in kurzen Trainingseinheiten effektiv ihre Muskeln kräftigen. Das Training an diesen Geräten ist jederzeit und in jedem Outfit möglich. Nehmen Sie sich am Tag wenige Minuten Zeit und nutzen Sie die Pausen für eine kleine Trainingseinheit an den Fitnessgeräten.

Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit für Ihren Körper – mit dem Stilum Fitness Outdoor-Fitnessgerät „Crosstrainer“.